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孕晚期手麻的原因

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孕晚期手麻的原因

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潘周辉
潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师
孕晚期手麻多数是由于气血不足所引起的,还有可能是血瘀造成的,而且与神经障碍也有一定关系。并且在怀孕晚期的时候,很有可能会导致身体水肿的现象,通常与压迫神经有一定关系,就容易导致血液的循环受到阻塞,从而引起手麻症状。孕晚期如果有手麻的情况,可以适当对手部进行按摩,一般能够起到缓解的作用,而且在睡觉时尽量保持正确姿势,不要对手部造成压迫,以免导致手麻症状加重。

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孕晚期出现失眠的情况,可以在白天适当活动,减少白天的睡眠时间,或者晚上睡觉前泡泡脚,喝一杯热牛奶,都有助于改善睡眠质量。实在不行的孕晚期也可以借助一些药物助眠,但是需在医师指导下服用。孕妇失眠主要还是和自己的情绪、压力、生活状态等相关。要减少失眠需要孕妇本身在日常生活中均衡饮食,放松心情,调节自己的情绪,不要思虑过多,避免过度劳累,调节好睡眠状态和睡眠时间,做到这些应该会对改善失眠有一定的帮助。

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