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经常头痛的人在饮食上需要注意什么

提问时间：2024-05-04 12:41 | 1人回答 | 83次阅读

头痛

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经常头痛的人在饮食上需要注意什么

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张书信

张书信北京中医药大学东直门医院主任医师回答时间：2024-05-04 12:43

如果经常有慢性头痛的朋友，要合理膳食刺激性的、过辣、过咸尽量少吃，不要过度饮酒，不吃腌制品。改变一下生活方式，就是不要过度的熬夜，避免会诱发头痛因素。所以在生活方式上要注意，经常调整自己，不要太过度。

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