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营养饮食
不用节食的减肥方法有哪些?
提问时间:2024-05-09 10:06
|
1人回答
|
47次阅读
减肥方法有哪些
减肥方法
减肥
问题描述:
不用节食的减肥方法有哪些?
全部回答
共
1
条回答
张文同
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-05-09 10:09
想要有个好的身材,在饮食方面一定是需要有节食的,但节食也不能够太过极端,三餐都是要吃的,只不过不要暴饮暴食,不要吃得太饱了就可以,另外低卡路里的食物也是有一定的热量的,它指的是相对于高热量的食物来说要低许多罢了,并不是说吃多了就绝不会发胖。
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