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怎样才能分泌更多乳汁

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怎样才能分泌更多乳汁

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
想使女性产后多分泌乳汁,首先应该保持心情愉悦,同时要让孩子早接触,早吸吮,这样有利于乳汁的分泌,另外要多吃一些油脂食物,比如花生,大豆,瘦肉,鸡蛋等。另外还应该多喝些汤类食物。

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