抑郁症可以走出来吗

提问时间：2022-04-09 13:42|1人回答|36次阅读

抑郁症抑郁

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抑郁症可以走出来吗

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崔界峰北京回龙观医院副主任医师回答时间：2022-04-09 13:47

抑郁症病患是能够自己走出来的，抑郁症病患假如想要走出来，就要多给自己自信心，学会宣泄心情。提议多参与一些社交运动，不要总把自己关在家里，拒绝与人交往，一个人独处的时候最简单胡思乱想了，能够出去旅游，游历一些名山大川，心中会开阔许多，多做一些锻炼，让自己忙碌起来，充实的生活，能消磨不良的心情。

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