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感冒了可以5公里慢跑吗

提问时间：2024-05-10 06:25 | 1人回答 | 42次阅读

感冒了感冒

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感冒了可以5公里慢跑吗

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张天奇

张天奇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-10 06:29

感冒了不可以5公里慢跑。感冒期间身体本身就会有疲乏无力的情况。如果再进行5公里慢跑。会让身体吃不消。不利于病情的恢复。甚至有可能使病情加重。感冒时应保证充足的休息时间。不要让身体过度疲累。所以在此时不建议做任何长时间的运动。感冒时应按时服用治疗感冒的药物。多喝温水。多吃新鲜的水果蔬菜。可以适当的散步。

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