首页 > 妇产科 > 妇科

子宫脱垂可以通过瑜伽恢复吗

| 1人回答 | 51次阅读

问题描述:
子宫脱垂可以通过瑜伽恢复吗

全部回答
1条回答

王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
子宫脱垂通过瑜伽来恢复,并不是会有明显的效果,大多数瑜伽的活动是无效的。比如有一些子宫脱垂的患者情况比较严重,任何保守治疗的方法都不可能有任何效果,包括瑜伽活动或者是各种理疗、盆底治疗仪的治疗、提肛运动等都是无效的,有的患者唯一的选择就只能是手术。本身子宫脱垂已经发生,就基本上不会彻底恢复,只能通过各种治疗或者生活行为方式的改变,来帮助适当缓解症状或者预防加重。平时多注意不能劳累、不要剧烈运动、尽量避免有慢性咳嗽或者便秘等情况。

其它精选问题

推荐 阴道松弛应该怎么解决

改善阴道放松运动做盆腔肌肉运动有助于锻炼阴道、肛门括约肌和盆底肌的收缩力。每天做两到三次每次15分钟是合适的。具体做法深吸气收紧肛门10至15秒然后深呼气放松肛门如此反复。躺在床的后面臀部放在床上双腿伸直悬垂不要着陆。双手放在床上以防滑倒。双腿并拢慢慢抬起身体收起来膝盖伸直。当您的腿高于您的身体时把您的手靠在您的腿上这样它们就会向您的腹部倾斜保持您的膝盖笔直。然后,慢慢放下双腿恢复原来的姿势。平时生活中注意保养按时作息保证睡眠。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map