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如何防治腰椎病？

提问时间：2023-06-02 20:58 | 1人回答 | 33次阅读

腰椎病腰椎

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如何防治腰椎病？

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共1条回答

武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2023-06-02 21:12

因为你是白领工作者，经常的伏案检查，所以这个对于腰部的伤损是很大的，鸡容易致使腰部的疲劳，引来腰肌劳损，所以这种情况下需要有你发生改变一下你的作息时间，留一些时间给活动，每天实施适当的跑步，比其他的体育锻炼。在腰椎极度不舒服的时候，可以实施推拿，贴膏药等方法来稳定。

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