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怀孕容易感冒

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怀孕容易感冒

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
孕期一定要注意防寒保暖,避免受凉感冒,注意休息,保持有规律的作息习惯,避免劳累和熬夜,加强营养,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的补充钙质和叶酸,做好孕期的护理,保持室内通风,温度适中,少到人多拥挤的地方,以免被病毒传染。怀孕以后,会因为体内激素水平的变化,加上身体负荷加重,导致身体抵抗力下降,比平时更容易患感冒。保持心情愉快,定期做好产检,孕期如有感冒症状,应及时就诊,不要自行乱用药物治疗,以免影响胎儿的生长发育。

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孕早期也可不可以补钙,还是要看本身缺不缺钙,如果本身不缺钙的话,就不需要额外的补钙,平时在饮食方面也是可以摄入的,如果缺钙的话,一定要及时的补钙,因为孕妇缺钙的话,也是会影响到胎儿的生长发育的,一般建议最好是喝碳酸钙比较好吸收,平时也要注重饮食方面的营养,尽量以高蛋白,高维生素类的食物为主。

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