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产后抑郁症怎么样?

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产后抑郁症怎么样?

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苏藤良
苏藤良北海市人民医院副主任医师
产后抑郁症一般指的是在产后半年之内出现符合抑郁发作诊断标准的kaiyun全站网页版登陆,在症状上患者常常会出现情绪低落,乐趣丧失,精力减退,同时会对患者造成比较明显的痛苦,影响患者的正常生活

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在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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