冬天吃什么可以预防感冒？

提问时间：2022-06-28 16:05|1人回答|89次阅读

预防感冒感冒

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冬天吃什么可以预防感冒？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-28 16:15

冬天要预防感冒，首先在饮食方面要保证营养均衡，瘦肉，牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜水果，粗粮谷物，这些食物应该搭配着吃，冬天要多运动多喝水，这样才能更好的帮助增加身体体质。

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