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子宫脱垂该怎么调理

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子宫脱垂该怎么调理

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范芸
范芸北京医院主任医师
子宫脱垂是由于盆底肌松弛引起的,需要做盆底肌训练,每天做提肛动作,一天两次一次半小时,平时注意休息,不要劳疲倦疲乏,不要提重物,不要久蹲,生孩子时避免产程过长。子宫脱垂的治疗方法有:一、子宫脱治疗,一般早晨起床后放入,晚上取出,月经期间不用。二、盆底肌锻炼法,适用于比较轻的子宫脱垂患者,每天用力的收缩肛门十到十五分钟,恢复盆底肌肉的收缩能力。三、手术治疗,适用于子宫脱垂非常严重,没有生育要求的患者。平时要注意休息,避免重体力劳动和剧烈运动,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅。

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推荐子宫脱垂手术后休息多久

子宫脱垂手术后严格的休息时间至少是两周。然后要在三个月之内,一定要严格注意不能劳累,不能做剧烈运动,不能去工作,也是属于休息时间。在手术之后长时间后也是要注意不要有慢性咳嗽,或者便秘的问题,不要有背重物,或者是提重物上楼梯等行为。因为这些都是有可能会增加腹压,而导致子宫脱垂的复发。即使是做了子宫切除手术的女性,也是有可能会因此而导致阴道前后壁膨出、盆底脏器脱垂的可能,所以不劳累、不剧烈运动非常重要。

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