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感冒了能吃银耳莲子吗？

提问时间：2024-05-12 07:52 | 1人回答 | 45次阅读

感冒了感冒

问题描述：

感冒了能吃银耳莲子吗？

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共1条回答

魏以桢

魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师回答时间：2024-05-12 07:54

感冒时可以吃银耳莲子汤，这对感冒有好处。感冒时尽量不要吃太油腻的食物，辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以减轻身体的压力.多喝温开水，这样可以加速新陈代谢，缓解感冒症状。在寒冷时期，您也应该注意休息，不要熬夜太晚。也可避免一些并发症,减慢每天的活动,避免过度劳累.保持乐观的心情,可促进免疫系统的活力.避免参加聚会,以免过度消耗体力注意保暖适当散步,以改善血液循环,有助于感冒的康复.

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