何洁
中日友好医院
副主任医师
想要子宫肌瘤尽快恢复，饮食是非常关键的，首先应该多吃些新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮，因为很多蔬菜、水果和五谷杂粮都有易消化吸收，减轻胃肠负担、增强体质作用，而且富含多种营养素，可帮助提高免疫力，例如蔬菜中，紫菜、香菇、芦笋、菠菜、西红柿，富含的有很好的消炎排毒、调节机体激素水平的作用，水果里，橙子、甘蔗、葡萄、山楂、苹果等，都是不错的，可以辅助改善病情，还可以补充铁质，同时应选择一些五谷杂粮，像红豆、绿豆、小米、玉米、高粱米、薏米等，味甘性温、营养全面，都是不错的选择，建议不要吃雌性激素含量高的食品，比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等等，饮食对子宫肌瘤的改善也是很关键的，严重时务必去正规医院检查治疗。
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