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如何有效预防风热感冒?

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如何有效预防风热感冒?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
这首先在日常生活中的要注意根据天气变化增减衣服防止受凉;要注意休息,劳逸结合,避免过度劳累,因为劳累的时候免疫力会比较低,抵抗力差容易出现感冒的症状;还要注意房间的开窗通风;注意个人卫生,多洗手,常刷牙;多注意锻炼,注意生活规律,还应注意补充各种食品中的优质蛋白质、微量元素、维生素。

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