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运动能治疗焦虑症吗

提问时间：2022-09-29 13:33 | 1人回答 | 23次阅读

焦虑症运动焦虑

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运动能治疗焦虑症吗

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-29 13:47

焦虑症是愈后良好的kaiyun全站网页版登陆，这个kaiyun全站网页版登陆通过系统的治疗大部分是可以治好的，如果您喜欢运动的话，适当的运动对焦虑症的预后也是会起到积极的作用的。出现焦虑的时候，一定找一些别的事情去做来转移注意力，不要老是去关注比方说，听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，去户外活动一些，必要的时候也可以吃一些抗焦虑的药。

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