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11岁小孩失眠有什么办法解决

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11岁小孩失眠有什么办法解决

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
11岁孩子如果出现睡眠障碍,在晚上睡觉前,可以适当的喝一杯温牛奶,或者用热水泡脚,不仅能够缓解疲劳,还可以促进睡眠。如果症状比较严重,可以在开云电子平台的指导下服用安神类药物进行治疗。

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