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子宫下垂晚上睡觉姿势应该怎样才好

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子宫下垂晚上睡觉姿势应该怎样才好

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外。它不仅会造成泌尿、生殖系统的感染,严重时还会导致妇女部分或全部劳动能力丧失。睡觉在一定程度上能够帮助缓解子宫下垂的现象,建议休息时进行仰卧的姿势,可以把下面稍微抬高一点,这样可以帮助调理子宫的正常位置。饮食方面建议多喝水,多吃水果、蔬菜,多吃海藻类的食物,营养要均衡。平时进行适当休息,避免重体力劳动,注意劳逸结合,保持大便通畅。

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