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为什么会有抑郁情绪

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为什么会有抑郁情绪

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小禾科普
小禾科普 博禾开云电子平台健康科普平台 主任医师
会有抑郁情绪,可能与以下几点有关:1、可能是生活压力过大有关。2、可能与悲观性格有关。3、也可能与遗传因素有关。在日常生活中,可以多参加一些户外活动,保持心情愉悦,缓解抑郁等不良情绪。要及时和家人沟通,放松心情。要注意休息,保持睡眠充足,不要熬夜。

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