小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
子宫脱垂指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外。分娩损伤是子宫脱垂发病的主要原因。分娩,尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产,易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤,若分娩后支持组织未能恢复正常,就容易发生子宫脱垂。生完二胎出现子宫下垂,如果是轻度的,而且产后时间不长,尤其是还在产褥期内,建议注意休息,避免咳嗽和便秘,加强营养,同时及时进行盆底运动即凯格尔运动(有意识进行收缩肛门和阴道尿道肌肉),一般可以自然恢复。