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心理抑郁的青少年怎么调节

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心理抑郁的青少年怎么调节

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小禾科普
小禾科普 博禾开云电子平台健康科普平台 主任医师
抑郁症最重要的治疗方法是药物治疗和心理治疗相结合。药物可以控制症状,然后是心理治疗。心理治疗的主要目的是改变认知,提供心理支持。抑郁症最重要的是预防复发,可以进行自我调节,建议经常旅游,参加一些社会活动来帮助恢复。

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这是比较常见的精神病问题,精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常,不能正常的学习、工作、生活。动作行为难以被一般人理解,在病态心理的支配下,有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。如果病人轻微的话,注意让他保持睡眠要充足,饮食要合理,少食辛辣刺激性食物,尽量别单独外出,适当做一些体育运动,但不要做剧烈运动,不要在池塘边玩耍,不要做高空作业,不要开车,自行车也少骑,更重要的亲人在言行上不要刺激他,不要激怒他,处处以患者为中心,在不违背原则的情况下给予忍让,但也不要让其为所欲为。

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