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怀孕肚子胀气而且便秘怎么办?

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怀孕肚子胀气而且便秘怎么办?

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
孕妇再次出现便秘的情况,建议通过稳定饮食和调整心情纾解便秘的情况,孕妇再次出现便秘可能会是由于早孕期间的紧张,以及过度的消化营养而致使的,所以建议要确保充足的歇息和良好的深度睡眠,别加班,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以适当的实施活动增进排便。需求注意建议放松您的心情,多食瓜果蔬菜,平时避免着凉。

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