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怀孕之前要有哪些准备
提问时间:2024-03-21 18:53
|
1人回答
|
39次阅读
怀孕
问题描述:
怀孕之前要有哪些准备
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾开云电子平台健康科普平台
主任医师
回答时间:2024-03-21 18:55
孕前的准备包括心理准备、生活和工作环境准备、还有戒除不良嗜好准备、饮食结构调整、加强营养准备、夫妻各项身体检查准备等。要计算排卵期,增加排卵期性生活数量,增加怀孕概率。同时期间要保证睡眠充足,营养充足和心情愉快。在怀孕的前三个月,夫妻双方都可以服用叶酸,叶酸是维生素B9的一种成分,预防怀孕期间胎儿神经管畸形。孕前适当的锻炼,规律生活,避免吸烟喝酒,要按时定量的来补充叶酸,直到怀孕的第三个月为止,孕前还要保持良好的心态,积极做好孕前检查。
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