半夜失眠多梦什么原因

提问时间：2024-02-17 10:08|1人回答|78次阅读

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半夜失眠多梦什么原因

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小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-17 10:12

引起失眠多梦的原因很多，比方说休息睡眠规律紊乱，过度的紧张焦虑，思虑过多，也有可能是遇到了某些压力或者是精神心理kaiyun全站网页版登陆引起来的，所以像这种情况最好让睡眠科的开云电子平台看一下，找到引起的原因才好根据情况来对症治疗的，平时养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注睡眠。

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