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人抑郁了应该怎么办

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人抑郁了应该怎么办

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小禾科普
小禾科普 博禾开云电子平台健康科普平台 主任医师
抑郁大多是由人的心理对事物产生的极端的负面情绪,缺少必要的交流,然后一个人意志消沉,久而久之,便发展到抑郁的程度。在开始的时候,是可以通过自我调节改变的。您可以放松身心,多出去与人接触,多跟人分享痛苦和喜悦。

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