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哺乳期为什么经常失眠

提问时间：2024-05-02 15:06 | 1人回答 | 54次阅读

哺乳期哺乳失眠

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哺乳期为什么经常失眠

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共1条回答

李涛山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-05-02 15:09

妈妈也是白天和前半夜尽量少睡觉，尽量与胎儿同步，甚至前半夜要多做体育运动锻炼，劳累之后的后半夜就会睡得好。如果实在睡不好也可以用少量的安定类药物，不会有太大的影响。

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