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骨质疏松要吃什么

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骨质疏松要吃什么

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
出现骨质疏松,可以适当补充鱼肉、牛奶、鸡蛋、白菜等食物。患有骨质疏松后,也可以适当补充维生素D制剂等药物治疗kaiyun全站网页版登陆。骨质疏松可能是频繁喝酒、不经常运动、体内长时间缺乏钙元素等因素影响下,导致身体在新陈代谢的过程中出现骨量流失过多后引发的代谢性kaiyun全站网页版登陆。鱼肉、鸡蛋等食物中含有一定的蛋白质和钙质等成分,可以补充人体在正常生理活动中所需的营养,有利于缓解骨质疏松造成的影响。出现骨质增生后,也可以在开云电子平台的指导下使用维生素D制剂、碳酸钙片等药物治疗,及时补充体内所需的钙质和维生素D等成分。出现骨质疏松后,养成适量运动等习惯。

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