首页 > 骨科

骨质疏松早期自己能好吗

| 1人回答 | 54次阅读

问题描述:
骨质疏松早期自己能好吗

全部回答
1条回答

李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
骨质疏松早期一般不能自己好,只能够通过后期治疗延缓加重的程度。骨质疏松如果早期发现,通过多吃一些含钙量高的饮食,比如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等,能够提高饮食当中钙的含量。同时可以吃一些钙片和维生素D,保持每天适量的钙的摄入,适度的运动,会对骨健康有一定的保护作用。改变一些不良的生活习惯,比如忌烟酒、忌浓茶、忌咖啡等等,减少周到骨质疏松的不良生活方式,能够延缓骨质疏松的进程。对于围绝经期的女性,激素的水平下降会导致骨量流失的增加,调理激素水平也是非常重要的。对于明确的骨质疏松,需要应用抗骨质疏松的药物治疗,来减少骨的流失。

其它精选问题

推荐 骨性关节炎的高发人群有哪些

我们对骨性关节炎的认识,最主要集中于对关节过度使用的问题,那对它的好发人群,我们就能够想象出来。第一个,骨性关节炎的好发人群最主要是在那些肥胖人群中间,我们骨性关节炎发病率最高的就是下肢的负重关节,对于那些肥胖病人,由于胖,对关节的承载负担就会加重,这是一个主要的好发人群。第二个好发人群,其实就是过度运动者,骨性关节炎的多发人群在我运动员中间也是居多。在之前对于运动员,都认为他们必然要发生骨性关节炎。其实我们之前的理解并不是完全正确,对于关节的使用负载是它的一个方面,但是实际上国际上有很多优秀的运动员,他们并没有出现骨性关节炎。最主要的原因就是正确运动模式的构建。第三个好发人群就是运动模式的错误的人群。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map