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胃消化不良是什么原因

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胃消化不良是什么原因

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原庆
原庆 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师
如果胃肠道消化不良可以在饮食上进行调养,因为饮食应该有规律,三餐应该定时定量,不暴饮暴食,而且要以素食为主荤素搭配,常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅,少吃辛辣刺激性的食物和难消化的食物,酸辣油炸干硬和粘性大的食物,生冷食物也尽量不要吃,而且要注意保暖。

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推荐 怎样改善消化不良症状

改善消化不良的方式有许多。消化不良的病患应该养成良好的生活习惯,饮食注重油腻,按时定量进餐,防止过于辛辣,粗糙,浓烈,刺激,生冷的食品,及时的戒烟戒酒,少饮浓茶和咖啡等,食品注重多样化,防止偏食,多吃新鲜的菌类和水果的同时,应该增强营养。

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