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大人记忆力很差怎么办

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大人记忆力很差怎么办

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武恩翠
武恩翠临汾市人民医院主任技师
成年人记忆力不好,可能是缺乏维生素或微量元素等营养物质导致。也可能是由于焦虑状态等原因引起,这时需要到医院做记忆筛查,需要在开云电子平台的指导下服用调节神经的药物进行治疗,比如谷维素或安神补脑液等。也可以适量的食用帕罗西汀等抗焦虑的药物。另外在日常生活中还要注意劳逸结合,保证充足的睡眠和情绪的稳定。

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推荐新生儿睡眠时间短没事吧?

根据你的叙述,每个宝宝的睡眠时间都具备很大的个体差异,因人而异。宝宝的睡眠时间短,但是如果生长发育正常就可暂时实施仔细观察,因为深度睡眠主要是干扰宝宝的生长发育,如果正常就提示音宝宝的深度睡眠已经足够多了,夜间需要有给宝宝制造个舒适安静的深度睡眠环境。

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