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想减肥有好的方法吗

提问时间：2024-05-09 11:20 | 1人回答 | 74次阅读

想减肥减肥

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想减肥有好的方法吗

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共1条回答

彭玉平

彭玉平南方医科大学南方医院主任医师回答时间：2024-05-09 11:23

想要有个健康的身体好的身材，平时必须惯个良好的生活规律，特别是在饮食方面不要过多的吃许多油腻性比较大的食物，特别是早餐，最好不要喝许多含糖量比较高的饮料，油炸食物也是不能吃的，另外在活动方面更需要有忍耐活动，并且活动的强度必须有，如果强度太低也是不行了的。

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