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有脂肪肝平时应该注意些什么

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有脂肪肝平时应该注意些什么

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
针对于脂肪肝患者,在平时日常生活中还需要注意严格的控制饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,以绿色的粗纤维食物为主,增加食物中的维生素含量以及粗纤维含量,适当的选择多运动,严格控制饮食,增加运动量,控制体重,定期进行随诊复查,避免使用一些脂肪含量以及胆固醇含量较高的食物

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我们首先要搞清楚,什么是重度的脂肪肝。脂肪肝从脂肪占肝脏的比率这个角度来说,可以分为轻中重。轻度的脂肪肝,脂肪占肝湿重的含量,大概是在5%到10%,中度大概是占到10%到25%,重度一般是占到25%到50%,这是重度脂肪肝,单纯的脂肪肝,或者说脂肪性肝炎,可以没有任何的症状,也还是可以逆转的,通过生活方式的改变,药物的治疗,是可以逆转的。那如果说脂肪肝任其发展,发展到肝纤维化、肝硬化,这个时候,就相对来说会严重一些,因为肝纤维化和肝硬化,它理论上是不太可能逆转的,所以任其发展是严重的,及时干预是可以逆转的。

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