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如何预防长妊娠纹?

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如何预防长妊娠纹?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
第一,要均衡饮食,在怀孕期间要补充丰富的维生素和矿物质,还要多吃含优质蛋白质的食物,因为本身胶原纤维是由蛋白质所形成的,忌刺激性、脂肪、火内等食物偏食。第二,避免体重过度增长。孕期增重范围控制在11~14公斤左右,比较合适。第三,考虑使用腹部带,它可以承受腹部的重量,减缓皮肤的过度拉伸和拉伸。第四,适当的运动可以增加皮肤的弹性

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如果确实患上了湿疹,那么其首发症状就是潮红瘙痒,而且因忍不住就会抓挠,大部分人湿疹严重时还会出现破皮流水的情况,使症状不断加剧,不可以用热水和肥皂水来清洗患病部位,以免刺激皮肤加重病情,尽量避免接触可诱发湿疹的过敏源,如花粉、动物毛发、刺激性化妆品等,平时皮肤要保持清洁,注意饮食,多食新鲜蔬菜、水果、瘦肉等,同时也可多多运动,提高免疫力,所以,应该尽早就医治疗,以免病情进一步恶化,对皮肤造成一些不必要的伤害。

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