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快的减肥方法有什么

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问题描述:
自从生了孩子之后,体重眼逐渐增加,现在已经达到150斤左右,请问快的减肥方法有什么?

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1条回答

李芸
李芸临汾市人民医院主任医师
目前最快的减肥方法是从运动和饮食方面调整,比如跑步、骑车等,坚持一段时间自己能够达到减肥的目的。另外还要注意饮食方面,要减少食用脂肪高的食物,尽量多补充蔬菜、水果等,对于减肥都是有一定帮助,平时要禁止食用油腻性或者脂肪含量高的食物,以免加重肥胖。

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根据你的叙述,目前的这种情况拥有整形效果比较好,还没有再次出现抵触反映,所以尽量的防止局部刺激,以免再次出现局部联盟伤损,有利于整形。目前的这种情况就是个长期的仔细观察过程,也没必要太过忧心,到时候如果再次出现相对应的问题,再考虑拿出假体。

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