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整形外科
快的减肥方法有什么
提问时间:2022-05-18 21:46
|
1人回答
|
78次阅读
减肥方法
减肥
问题描述:
自从生了孩子之后,体重眼逐渐增加,现在已经达到150斤左右,请问快的减肥方法有什么?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-18 21:48
目前最快的减肥方法是从运动和饮食方面调整,比如跑步、骑车等,坚持一段时间自己能够达到减肥的目的。另外还要注意饮食方面,要减少食用脂肪高的食物,尽量多补充蔬菜、水果等,对于减肥都是有一定帮助,平时要禁止食用油腻性或者脂肪含量高的食物,以免加重肥胖。
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