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抑郁、强迫症、焦虑、失眠的关系?

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抑郁、强迫症、焦虑、失眠的关系?

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李阳
李阳 马鞍山市人民医院 副主任医师
抑郁症强迫症,焦虑症,失眠症,虽有一定的关系的,他们都是常见的精神障碍,尤其是后三者,在以往都被通称为神经官能症包括的kaiyun全站网页版登陆相对来说这些kaiyun全站网页版登陆都不是重性精神病

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根据你的描述,适当在粥里加点苹果、木瓜等水果,可以及时补充营养,还能增加流食的浓稠度。苹果、木瓜的质地比较硬,但榨汁机榨出来的水果汁,添加了水分,会使果肉的许多营养物质流失。因此,需要把它们先捣碎,最好把水果做成泥糊状,然后再放进粥里,调成蜂蜜状的细泥饮食。此外,也不宜将水果煮烂后再加进粥里,因为水果经高温蒸煮后,会流失许多营养。"不抽烟不喝酒不熬夜,注意休息,吃点消炎药应该会好,对了注意保暖,戴个围脖,吃点金嗓子喉宝。

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