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痰湿女人能吃陈皮吗

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痰湿女人能吃陈皮吗

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
痰湿女性可以吃陈皮。陈皮属于一种中药材,具有健脾开胃燥湿化痰的作用,痰湿体质,吃陈皮能够改善食欲不振,消化不良等症状。可以用檀皮泡水喝,代茶饮,也可以煎汤服用。

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孕妇要调节饮食结构,少食多餐,饮食清淡、不油腻,生冷、刺激类少吃,偶尔吃些饼干或者坚果,可以缓解饥饿感,睡前和起床后不要空着肚子,感觉饿就及时吃东西。多补充蔬菜、水果和水溶性维生素,如牛奶、豆制品。如果对牛奶或豆类过敏不要饮用。孕妇可常食用瘦肉和动物肝脏,避免缺铁性贫血。可多吃富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃等,可适当缓解孕吐。孕中期的孕妇由于孩子占据整个子宫,并且日渐增大,子宫顶住胃,孕妇吃过食物之后会有胀胀、想吐的感觉,这些都正常。

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