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子宫脱垂为什么造成阴道松弛

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子宫脱垂为什么造成阴道松弛

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
子宫脱垂并不会造成阴道松弛,阴道松弛主要有三个方面的原因:第1个方面是由于随着年龄的增长,女性盆底支持组织退化,雌性激素水平也会下降,引起阴道松弛。第2个方面是由于在生产过程中采取了顺产的方式,由于顺产时间过长或者胎儿过大会使韧带筋膜、肌肉撕裂,从而出现阴道松弛的情况。第3个方面是由于产后过早进行体力劳动,身体没有得到较好的恢复,也会出现阴道松弛的症状。

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改善阴道放松运动做盆腔肌肉运动有助于锻炼阴道、肛门括约肌和盆底肌的收缩力。每天做两到三次每次15分钟是合适的。具体做法深吸气收紧肛门10至15秒然后深呼气放松肛门如此反复。躺在床的后面臀部放在床上双腿伸直悬垂不要着陆。双手放在床上以防滑倒。双腿并拢慢慢抬起身体收起来膝盖伸直。当您的腿高于您的身体时把您的手靠在您的腿上这样它们就会向您的腹部倾斜保持您的膝盖笔直。然后,慢慢放下双腿恢复原来的姿势。平时生活中注意保养按时作息保证睡眠。

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