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患了感冒伤风有什么饮食原则

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患了感冒伤风有什么饮食原则

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
感冒尽快恢复饮食上也是主要的,应该清淡为主注意水果上的补充,它包含了丰富的营养在里面,还可以选用些含有大量维生素的,如凤梨、葡萄、桃子,注意别吃刺激性、辛辣油腻的食物,比如煎肉、火锅、辣椒、花椒食品最好不吃,也能选择些较好消化高蛋白的食物,同时要喝牛奶,在补充点鸡蛋与鱼等,饮食中患者要有足够的营养,也要把身体素质增加,才可以辅助感冒的康复。

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