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孕早期腰痛怎么缓解

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孕早期腰痛怎么缓解

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申家泉
申家泉山东省立医院主任医师
孕早期腰痛可以适当按摩,局部用热水袋热敷,促进血液循环,能够缓解腰痛的不适。在平时生活中,要注意休息,避免长时间弯腰和坐着,可以适当活动,保持心情愉悦。要注意腰部不要受凉,注意保暖。在饮食上要增加营养,注意补充钙剂。腰疼一般是由于妊娠月份增加,会增大腰部的压力。但是孕早期月份小,所以还是建议前往正规的医院检查,看是否腰部出现了病理性的kaiyun全站网页版登陆。

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