王志新中日友好医院主任医师
孕晚期不建议喝咖啡。因为咖啡中含有咖啡因，可乐碱等成分，能够兴奋中枢神经，会对孕妇产生一定的刺激，如心跳加快，血压升高，头晕，恶心等。另外，喝过多的咖啡，还会影响到胎儿大脑，心脏和肝脏的发育。在怀孕中晚期的时候，由于胎儿的发育，特别是胎儿骨骼发育，需要大量钙质，咖啡因还会导致骨骼中的钙流失，会加重缺钙的症状。所以，在怀孕晚期的时候尽量不要喝咖啡。同时可，以适当吃一些瘦肉，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜水果等，还可以喝一些牛奶。另外，要注意休息，不要操劳过度，要营养均衡，定期产检。
