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我最近胃疼,看书上说常喝柠檬蜂蜜水对胃有好处,什么时候喝比较好

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我最近胃疼,看书上说常喝柠檬蜂蜜水对胃有好处,什么时候喝比较好

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好:1、早上空腹喝柠檬蜂蜜水有利于排毒素;2、感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适;3、经常对电脑一族可多饮柠檬水;4、晚上喝柠檬水,晚上应喝少许蜂蜜,可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

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孕妇饮食要清淡易消化,不油腻,少吃容易产生气体的食物,如豆制品或者洋葱类的,都是容易导致胀气的食物。胀气的时候可以吃顺气的食物,比如萝卜、粗粮可以有助于保持大便通畅。怀孕后要适当补钙,定期产检,保证充足的睡眠,不要熬夜,适当运动,饭后可以散步帮助缓解腹胀感。怀孕后孕激素水平较高,会引起胃肠蠕动缓慢,就容易出现腹胀和便秘的情况发生。只要肚子没有疼痛感,并且没有阴道出血的情况,就没有什么大问题。

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