健康知道

查kaiyun全站网页版登陆找开云电子平台找医院

首页 > 骨科

感冒刚好可以去健身房运动吗？

提问时间：2024-05-10 09:21 | 1人回答 | 27次阅读

健身房感冒健身

问题描述：

感冒刚好可以去健身房运动吗？

全部回答
共1条回答

吴东海

吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-05-10 09:24

感冒刚好几天呢，如果说感冒刚好，是不太建议马上去剧烈运动，可以适当的运动，但是不要剧烈运动，想去健身房的话，怕空气比较差，不太建议去健身房。建议如果可以到室外，然后进行适当的运动，运动量不要过大，以免导致身体出现过度损害，进而导致再次感冒或者出现新的情况。

上一个：感冒腰酸背痛全身无力怎么缓解下一个：感冒关节痛是什么原因

其它精选问题

推荐什么运动可以改善青少年驼背 2024-05-26 18:56

改善青少年驼背的运动是扩胸运动，平时还要多让孩子靠墙站立，站立的时候身体一定要比直，这样能够帮助放松腰背肌的力量并有效纠正驼背。青少年驼背大多是由于不良坐姿和运动量过少造成的，一定要从日常进行改变，否则驼背很难恢复，长时间这样还容易导致骨骼畸形。青少年驼背不能单纯靠运动，也可以购买专用的驼背矫正带。

相关阅读精选

健身房夏天开空调吗？夏季运动如何避免中暑？

养生知识 健身房夏天开空调吗？夏季运动如何避免中暑？

健身房夏天开空调吗条件好的会开。一般条件较好的健身房不仅24小时开放，还会备有中央空调，但温度不会调的很低，通常控制在28度左右，避免整个健身房温度过高，导致健身锻炼时易出现中暑的症状，但开空调毕竟是一项较大的费用支出，很多比较低级的健身房就没有这样的条件，会忽悠会员说不开空调，运动更容易出汗，减脂锻炼

#健身 #健身房 #空调 #运动 #中暑

2022-08-04

健身房减腹部脂肪的方法有哪些？2项运动让腹部不再隆起

减肥经验 健身房减腹部脂肪的方法有哪些？2项运动让腹部不再隆起

腹部过厚的脂肪堆积不仅会影响健康，还会影响自己的身体。因此，越来越多的人希望通过各种方法尽快摆脱腹部多余的脂肪。因此，我想了解健身房减少腹部脂肪的具体方法。我想通过全面的了解和健身房尽快减少腹部多余的脂肪。1、仰卧起坐仰卧起坐可以说是腹部减肥的最佳运动，是直接锻炼腹部，腹部脂肪变成强壮的肌肉，如果体

#健身 #健身房 #腹部 #脂肪 #运动

2022-08-05

哪些运动最减肥最受美眉欢迎？盘点6项最受欢迎的健身房运动

养生人群 哪些运动最减肥最受美眉欢迎？盘点6项最受欢迎的健身房运动

冬天凉爽的天气是运动减肥的好季节，那么哪些运动最受欢迎呢？让我们来看看小边的介绍。也在跑步，为什么她能瘦你不能？也在练习瑜伽，为什么她的线条变得漂亮，你没有？某项运动是否能减肥，取决于你是否做得对。我们检查了6项最受欢迎的健身房运动，从合适的人到预防措施，找到最适合你的，坚持下去，看看效果哦！跑步机

#运动 #减肥 #美眉 #健身 #健身房

2022-07-19

6大居家减肥运动减肥效果胜过健身房？6个居家减肥运动减肥效果胜过健身房

减肥经验 6大居家减肥运动减肥效果胜过健身房？6个居家减肥运动减肥效果胜过健身房

很多MM可能觉得运动减肥要么就是要去跑步，要不就要去健身房，对于只想宅在家里，又想减肥的MM而言，是一件很麻烦的事。但是，今天小编就向大家介绍几款居家的减肥运动，让大家在家也能练出健身房的效果。稳定球肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性，从而达到消除赘肉的作用。瑞士球(或稳定球)在提高身体稳定性

#减肥 #减肥运动 #运动 #运动减肥 #减肥效果 #健身 #健身房

2022-06-21

居家减肥方法有哪些? 8招居家运动让家秒变健身房

人群饮食 居家减肥方法有哪些? 8招居家运动让家秒变健身房

懒癌晚期发作的资深宅女的内心呐喊:好想去健身啊!去健身房?太麻烦了!买些器材在家里做?占地方。而且，健身器材都好贵的，我的信用卡不答应……要是能在家里做运动，那该有多好啊!今天就帮你实现，健身教练教你如何借助桌椅板凳、锅碗瓢盆达到减肥健身的奇效。还犹豫什么?快来练习吧!卧室:温软床铺不只是用来睡觉滴A仰卧提臀•

#减肥 #减肥方法 #减肥方法有哪些 #运动 #健身 #健身房

2022-05-27

健身房减肥方法有哪些? 2大注意事项需注意

营养饮食 健身房减肥方法有哪些? 2大注意事项需注意

很多人都会在健身房减肥，但是在健身房怎么减肥却是很多人头痛的问题，首先要挑选合适自己的运动，接着多注意一些运动前和运动时的事项。随着时代的发展，人们逐渐注意健身了，现在的健身房也是如雨后春笋那样冒出来，它确实是可以很好的帮助人们锻炼身体，特别是肥胖的人，这是他们减肥的福利之地，那么在健身房怎么减肥，

#健身 #健身房 #减肥 #减肥方法 #减肥方法有哪些

2022-05-25

健身房怎么减肥？健身房里的减肥方法推荐

养生人群 健身房怎么减肥？健身房里的减肥方法推荐

健身房怎么减肥？其实运动要有效，一是强度要够，二是时间要足，三是饮食和运动要配合好。1、运动的时候，如果运动的心率达到燃脂运动心率的范围（燃脂运动心率计算），就可以大致判断出这个运动的强度是足够直接燃烧脂肪的。2、燃脂运动超过20分钟，才能直接燃烧脂肪。3、饮食上也要有配合：一是饮食热量既不过高，也能提供

#健身 #健身房 #怎么减肥 #减肥 #减肥方法

2022-04-29

健身房里要如何减肥呢？健身运动的方法有什么？

养生人群 健身房里要如何减肥呢？健身运动的方法有什么？

1、运动的时候，如果运动的心率达到燃脂运动心率的范围（燃脂运动心率计算），就可以大致判断出这个运动的强度是足够直接燃烧脂肪的；2、燃脂运动超过20分钟，才能直接燃烧脂肪。3、饮食上也要有配合：一是饮食热量既不过高，也能提供身体活动所需能量；二是饮食营养满足身体需求，特别是保证充足的蛋白质，以使得在运动过程

#健身 #健身房 #如何减肥 #减肥 #健身运动 #运动

2022-04-29

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

四川华西肝病研究所附属门诊部

四川华西肝病研究所附属门诊部

擅长：老年病毒性肝炎、中度脂肪肝、丙肝

健身房-相关问题

感冒-相关问题

用药指导

有氧运动有哪些适宜电脑族的小健身运动 2022-10-27

脊柱侧弯健身房康复训练有用吗健身房可以矫正脊柱侧弯吗 2023-01-03

做什么运动可以去副乳消除副乳的运动在这里 2022-10-14

跑步前可以用慢跑当热身吗晨跑前的热身运动动作 2022-10-31

祛瘀益胃片（兆誉隆）能治疗慢性胃炎吗祛瘀益胃片的功能主治 2023-09-09

元胡止痛滴丸有什么作用元胡止痛滴丸有什么注意事项 2023-09-21

整蛋白型肠内营养剂(粉剂)能否增加免疫力整蛋白型肠内营养剂的作用 2023-09-26

消炎癣湿药膏的用法用量是怎样的消炎癣湿药膏有副作用吗 2023-10-18

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药