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有强迫症自己如何克服呢？

提问时间：2022-07-19 10:20 | 1人回答 | 75次阅读

强迫症

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有强迫症自己如何克服呢？

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共1条回答

曹丽娜

曹丽娜单县中心医院主治医师回答时间：2022-07-19 10:32

你所说的患有强迫症这种情况自己应该如何克服这个问题，首先来说需要规律作息，适度加强体育运动，其次多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放第三加强积极的自我心理暗示，学会控制和转移自身精力和注意力，减少强迫症状。

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