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颈椎病睡乳胶枕好吗

提问时间：2023-01-26 10:06 | 1人回答 | 82次阅读

颈椎病颈椎

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颈椎病睡乳胶枕好吗

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共1条回答

尹慧河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-01-26 10:17

颈椎病与枕头的关系，对枕头的要求与材质没有直接的关系，枕着舒服就可以。但是只有一个要求枕头不能太高，常说的叫高枕无忧是错误的。推荐在枕头的高度，绝对不要超过12公分，越低越好。很多人不枕枕头也可以，如果是习惯了不枕枕头也行。有的人枕酒瓶也可以，对材质不做硬性的规定，什么材质都可以。不要因为追求过贵、过高的枕头而影响睡眠也不好，在低的情况下又感到舒适就可以。

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