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子宫脱垂能练瑜伽吗

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子宫脱垂能练瑜伽吗

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林丽丽
林丽丽桂林南溪山医院副主任医师
子宫脱垂能练瑜伽的,瑜伽运动不仅能够促进子宫血液循环,还能提高子宫机能,可以保护卵巢,促进雌激素的分泌。但前提是必须坚持正确的瑜伽姿势,这样才能改善子宫下脱垂症状。所以在进行瑜伽锻炼时,必须是在专业人士的指导下,以防止出现其他危害。同时还需要去正规医院就诊治疗,以免耽误最佳的治疗时期,因为仅靠锻炼是无法完全治愈的。

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子宫脱垂的患者分几度脱垂,如果是轻度脱垂的患者,做肛提肌锻炼是有效的,平时可以吃补充益气的药物来对症调理。避免长时间站立,避免便秘情况发生,避免重体力劳动,一般轻度子宫脱垂的患者问题不大。中度子宫脱垂或重度子宫脱垂的患者,一般通过运动理疗这样的方法,临床效果是不明显的,只能是通过手术的方式来治疗会比较好。所以女性如果感觉阴道内有异物感,有子宫脱垂,一定到医院明确诊断。轻度脱垂可以观察,中度脱垂、重度脱垂,必须根据情况积极治疗。

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