昨晚落枕了该怎么办呢？

提问时间：2024-04-30 11:52 | 1人回答 | 44次阅读

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昨晚落枕了该怎么办呢？

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陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-04-30 11:57

如果颈部僵硬，建议找一个专业的按摩场所进行局部按摩。如果按摩技术合适，它通常可以完全恢复正常一次。尽可能不要随便按摩自己。如果按摩技术不当，也可能导致kaiyun全站网页版登陆加重。您也可以选择外用消炎止痛软膏。落枕的情况跟受凉以及睡觉姿势都有一定的关系，可以通过一些手段来治疗，落枕考虑与睡觉姿势以及枕头高度不合适有关系，主要表现就是颈部肌肉的疼痛，尤其是扭动颈部的时候疼痛明显，建议恢复期间多休息，可以局部热敷，按摩，贴膏药。

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我们都知道，如果您醒来时脖子酸痛，那么毫无疑问您是脖子僵硬的。僵硬的脖子很痛，它也会影响睡眠质量，就像右边僵硬的脖子一样，无论您睡左边还是右边，都会很痛。最重要的是，晚上不可能只睡在左边或右边。。根据以上所述，在生活中向右睡。常见于颈部肌肉损伤、血液循环不良、慢性炎症刺激引起的疼痛和活动受限等。建议去医院做骨科检查，如核磁共振前后摄影等。，明确病因和病情，并给予针对性治疗。注意休息，避免过度劳累，减少活动，加强营养。您可以用活血化瘀，缓解疼痛和症状，并应用局部热敷按摩缓解观察。

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陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-04-30 11:57

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陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-04-30 11:57

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陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-04-30 11:57

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