陈勇
山东省立医院
副主任医师
感冒会引起肌肉痉挛可能与感冒期间影响微量元素的吸收有关。暂时不必过于担心，只需要好好休息，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，症状会慢慢改善。发生抽筋时，不要紧张，先检查并确定何处的肌肉产生痉挛，在针对此处的肌肉加以处理。发生肌痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖，牵引用力要均匀，切忌暴力，以免造成肌肉的拉伤。腹部肌痉挛时，可做背部伸展运动以拉长腹肌，还可以进行腹部的热敷及按摩。小腿肌痉挛时，可伸直膝关节，勾起脚尖同时双手握住脚用力向上牵引即可。
