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感冒了可以吃橘子吗

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感冒了可以吃橘子吗

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王靖
王靖 中国医学科学院开云娱乐网 主任医师
感冒了可以吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C,吃橘子可以补充身体力所需要的营养,而且还可以增强自身的免疫能力,从而使感冒的情况得到明显的改善,一般不会对肠道造成太大的负担。但是每次吃橘子时要控制好用量,以免导致皮肤发黄。在感冒过程中要多以清淡易消化的食物为主,避免吃过多难以消化的食物,比如红薯、大豆等。

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我们知晓换季的时候,第二就是说这种主要的原因还是气温的变动比较快,早晚的温差大,或者说今天天气还很暖和,明天就突然又变冷了,冷暖的变动也快,人体对这种气温的变动不能很快的恢复,尤其是一些免疫力相对差的人,老人和儿童或者是体虚的人,那么在这种气侯剧烈变动的时候就容易感冒。

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