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心血管内科
动脉硬化应该吃什么?
提问时间:2023-06-11 12:13
|
1人回答
|
66次阅读
动脉硬化
动脉
问题描述:
动脉硬化应该吃什么?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-06-11 12:28
动脉硬化是一种慢性kaiyun全站网页版登陆,饮食对其预防和缓解起着重要作用。动脉硬化患者应该采取低脂、低盐、低胆固醇的饮食。首先,增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜、全谷类食物等,有助于降低血液中的胆固醇含量。其次,多食用富含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、鱼类等,有助于提高血液中的“好”胆固醇水平。此外,限制食用高胆固醇食物,如肉类、动物内脏等也是必要的。总结来说,动脉硬化患者应该选择低脂、低盐、低胆固醇的食物,尤其要注意增加膳食纤维和摄入不饱和脂肪酸。
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