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人流后如何减肥才可信？

提问时间：2024-05-08 12:22 | 1人回答 | 70次阅读

如何减肥人流后人流

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人流后如何减肥才可信？

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林丽丽

林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2024-05-08 12:25

想节食也要等人流后彻底彻底恢复后才可以节食，人流后至少需要有彻底恢复两个月，两个月后再考虑节食，节食不建议口服节食药物会对女性身体引发伤害的，建议您通过锻练来节食是最安全的，也是最有效的，可以办健身卡去健身房场所实施节食，女性平时一定要多注意休息，防止操劳。

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术后要休息最少2个星期，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。，其实一般情况下，进行任何一种人流方式都会对患者有一定的危害。所以患者应该注意自身护理。人流患者注意自身护理，例如当的进行饮食调理，注意保暖避免着凉。

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